発達障害や軽度・広汎性発達障害について
発達障害者を支援するために必要なこと

悩みを吐き出してスッキリ!



悩みを吐き出してスッキリ!


どんな悩みでもそうですが
ひとりで抱え込むのはつらいことです。

僕は今、仕事がなかなか思い通りにいかず
日々悶々としています。


でも、昨日その悩みを友達にしたら
あっという間にスッキリしました。


昨日までのモヤモヤは嘘みたいに
今日はスッキリした気持ちで仕事をすることができています。
(僕の仕事は自営業です。)


悩みって自分の中にためておくと
どんどん膨らんでくる気がします。


話さないで置けば話さないでいるほど
その悩みはどんどん大きくなっていく・・・


でも、悩みを吐き出すことができれば
その悩みは一気に自分から外に出て無くなります。


身近に悩みを相談できる人がいることは
とっても価値のあることです。



もし、悩みがあるのなら・・・


そういったところで吐き出してみることをオススメします。

ただそれだけで心が軽くなるものですね。


もしも、周りにそう言った人がいないなら
インターネットを使うのもいいと思います。


僕がよく見ているのは
教えて!gooというサイトです。


教えて!goo


ここには 
いろいろな質問をすることができます。

僕も質問をしたことがあるのですが
温かい答えをもらうことができました。


こう言った場所も有効に活用して
悩みをためないでくださいね。


僕も心が悩みでもやもやしてきたら
どこかに吐き出すことにします。

 
それだけで毎日を今よりも
軽い気持ちで生きていくことができます。


それでは、今日はスッキリした心で
仕事を一生懸命やってきます。



発達障害の児を育てる上で大切なことを・・・
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